立秋一般在每年的8月7號左右，這時候雖然天氣還是熱的，但是立秋過后，會迎來一絲絲涼風(fēng)。最近有些朋友想來了解一下，立秋傳統(tǒng)文化習(xí)俗有哪些？下面一起來看看立秋傳統(tǒng)文化習(xí)俗有哪些吧，希望對大家有所幫助！

立秋的民間風(fēng)俗

一、戴楸葉：寓報平安

在民間，有在立秋戴楸葉的習(xí)俗，楸葉就是楸樹的葉子，楸樹最可以長到3丈，楸葉嫩時時紅色，老后只有葉柄是紅的，在古時人們認(rèn)為立秋戴楸葉可保一方平安，《臨安歲時記》中就有記載：“立秋之日，男女咸戴楸葉，以應(yīng)時序?！?/p>

戴楸葉的習(xí)俗現(xiàn)在在我國的一些地方都還有傳承，如河南鄭縣在立秋時節(jié)男女都要戴楸葉，在山東地區(qū)的人們會去撿來楸葉，剪成各種花樣，有的拿來佩戴在胸前，有的用來插在頭上。立秋戴楸葉，意味著秋天來臨。

二、貼秋膘：大魚大肉進(jìn)補

據(jù)說在民間流行在秋天稱體重，這一天稱體重會和立夏時候的體重相比，體重輕了就叫做“苦夏”，在以前人們總會用胖瘦來衡量健康，所以對于瘦了的人就要進(jìn)行“大補”，而補的辦法就叫做“貼秋膘”，也就是吃很多好的食物來補，所以立秋很多人就選擇“以肉貼膘”。

“貼秋膘”這個習(xí)俗源于北方的農(nóng)村，據(jù)說在以前農(nóng)村的生活條件差，很多農(nóng)民夏季都忙于農(nóng)活，對他們的精神損害較大，所以立秋到來，為了給這些辛勤勞作的人補身體，就會做比較豐盛的食物給他們吃，所以就叫作“貼秋膘”。隨著社會的發(fā)展，很多農(nóng)村也變成了城市，所以這一習(xí)俗也被流傳開來。

三、摸秋：摸秋不算偷，丟秋不追究

那什么叫“摸秋”呢？這句話又是啥意思呢？摸秋是指在民間，立秋這天人們會結(jié)伴而行去到別人的菜園子“摸”各種瓜果蔬菜，這種行為在立秋那天不叫“偷”，而叫“摸”，那“丟秋不追究”則是指被“摸”走瓜果蔬菜的人家也不會因此而去追究這些人，因為在民間“丟秋”還寓意著吉利，所以不管對于“摸秋”的人還是“丟秋”的人，只要是在立秋這天都是被允許的，但是過了立秋這種行為就叫做偷了。

四、咬秋：吃西瓜防病，吃餃子五谷豐登

在民間還有“咬秋”的習(xí)俗，“咬秋”也叫“咬瓜”，立秋意味著即將進(jìn)入秋天，天氣開始慢慢轉(zhuǎn)涼，西瓜也就變少了，在北京地區(qū)的人們在立秋這天早上會吃甜瓜，晚上吃西瓜；在江蘇地區(qū)的人們也會在立秋吃西瓜，認(rèn)為這樣可以防治生秋痱子；而在天津各地認(rèn)為立秋吃西瓜認(rèn)為可以避免拉肚子。

總而言之，在我國的很多地方都有“咬秋”的習(xí)俗，但是每個地方“咬秋”吃的東西又不盡相同，有的地方會吃西瓜，西瓜是夏天解暑的代表，有的會吃餃子等。但是不管吃什么，在經(jīng)歷了酷暑之后，忽逢立秋，都有將其咬住不放之意，所以叫作“咬秋”。

五、秋社：祭祀土地神

這個習(xí)俗源于漢代，在古時立秋意味著收獲，老百姓在收割完糧食以后，人們?yōu)榱烁兄x上天的恩賜，會聚在一起舉行祭祀儀式，除了感謝之外還會祈求來年風(fēng)調(diào)雨順，能大獲豐收，現(xiàn)在這種習(xí)俗在我國的一些地方都還存在。

立秋注意事項

食品、衣物需防霉變

立秋之時降雨增加濕度大，天氣悶熱，食品、衣物很易發(fā)生霉變。一般來說，如果氣溫達(dá)到35℃以上，而相對濕度也會增加，這就很容易產(chǎn)生霉變。食用霉變的食物后會發(fā)生胃腸疾病，如腹瀉、嘔吐、腸炎和痢疾等。

易霉變的食物有:面包、蛋糕、熟肉、魚蝦、奶、雞蛋、桃、香蕉、甘蔗、大米、豆類等。衣物、床單、被褥發(fā)生霉變，同樣會導(dǎo)致皮膚過敏。需要提示的是，封閉式包裝的熟肉打開后，一天內(nèi)應(yīng)吃完，如果時間較長，在沒有確認(rèn)變質(zhì)的情況下要充分加熱后才可食用。牛奶變質(zhì)一定不能喝。霉變的大米、面包、蛋糕一定是不能食用的。

需防“空調(diào)病”

立秋后，辦公室的空調(diào)照舊，但人們在享受清風(fēng)涼意的同時，也容易患上空調(diào)病，尤其在立秋之后，天氣早晚較涼，稍不注意，就會出現(xiàn)腹痛、吐瀉、傷風(fēng)感冒、腰肩疼痛等癥狀。立秋以后，早晚天氣偏涼，空調(diào)開放時間不易過長，夜里最好不開或只開除濕。這樣，既可降溫祛暑，又可預(yù)防空調(diào)病。二是處在空調(diào)環(huán)境中的人們經(jīng)常喝點姜茶。身體虛弱者，可在辦公室備一件外套“避寒”。

立秋傳統(tǒng)習(xí)俗立秋節(jié)

立秋節(jié)，也稱七月節(jié)。時間在公歷每年8月7日或8日開始。在周代是日天子親率三公六卿諸侯大夫，到西郊迎秋，并舉行祭祀少嗥、蓐收的儀式，(見《禮祀·月令》)。漢代仍承此俗?！逗鬂h書·祭祀志》：“立秋之日，迎秋于西郊，祭白帝蓐收，車旗服飾皆白，歌《西皓》、八佾舞《育命》之舞。并有天子入圃射牲，以薦宗廟之禮，名日軀劉。殺獸以祭，表示秋來揚武之意?！钡搅颂拼糠炅⑶锶?，也祭祀五帝?！缎绿茣ざY樂志》：“立秋立冬祀五帝于四郊。”宋代，立秋之日，男女都戴楸葉，以應(yīng)時序。有以石楠紅葉剪刻花瓣簪插鬢邊的風(fēng)俗，也有以秋水吞食小赤豆七粒的風(fēng)俗(見《臨安歲時記》)，明承宋俗。清代在立秋節(jié)這天，懸秤稱人，和立夏日所秤之?dāng)?shù)相比，以驗夏中之肥瘦。民國以來，在廣大農(nóng)村中，在立秋這天的白天或夜晚，有預(yù)卜天氣涼熱之俗。還有以西瓜、四季豆嘗新、奠祖的風(fēng)俗。又有在立秋前一日，陳冰瓜，蒸茄脯，煎香薷飲等風(fēng)俗。

立秋傳統(tǒng)習(xí)俗摸秋

夏歷八月十五日，是為中秋節(jié)。這天夜里婚后尚未生育的婦女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。俗謂摸南瓜，易生男孩;摸扁豆，易生女孩;摸到白扁豆更吉利，除生女孩外，還是白頭到老的好兆頭。按照傳統(tǒng)風(fēng)俗，是夜瓜豆任人采摘，田園主人不得責(zé)怪。姑嫂歸家再遲，家長也不許非難。此俗清代以前就有，民國以來仍流傳在民間。如在商洛竹林關(guān)一帶，中秋節(jié)夜里，孩子們在月亮還未出來時，照例鉆進(jìn)附近的秋田里，摸一樣?xùn)|西回家。如果摸到蔥，父母就認(rèn)為這孩子長大后很聰明;如果摸到瓜果，父母就認(rèn)為孩子將來不愁吃喝，事事順利。人們視“摸秋”為游戲，不作偷盜行為論處。過了這一天，家長要約束孩子，不準(zhǔn)到瓜田里拿人家的一枝一葉。商南縣的居民，在中秋節(jié)的晚上，吃罷月餅后，不肯長高的小孩去摸高梁;沒有男孩的人家去摸茄子;沒有女孩的人家去摸辣子;小孩不聰明的人家去摸蔥。

立秋傳統(tǒng)習(xí)俗秋忙會

秋忙會一般在農(nóng)歷七八月份舉行，是為了迎接秋忙而做準(zhǔn)備的經(jīng)營貿(mào)易大會。有與廟會活動結(jié)合起來舉辦的，也有單一為了秋忙而舉辦的貿(mào)易大會。其目的是為了交流生產(chǎn)工具，變賣牲口，交換糧食以及生活用品等。其規(guī)模和夏忙會一樣，設(shè)有騾馬市、糧食市、農(nóng)具生產(chǎn)市、布匹、京廣雜貨市等。現(xiàn)今把這類集會，都叫做“經(jīng)濟(jì)貿(mào)易交流大會”。過會期間還有戲劇演出、跑馬、耍猴等文藝節(jié)目助興。

立秋傳統(tǒng)習(xí)俗秋收互助

秋忙開始，農(nóng)村普遍有“秋收互助”的習(xí)俗，你幫我我?guī)湍?，三五成群去田間，搶收已經(jīng)成熟的玉米。一料玉米要搬四次：頭茬、二茬、三茬、撈空茬。婦女、老人、十來歲的小孩，他們手提竹籠，一排接一排，一株接一株，挨著個兒去搬。切忌“猴子搬玉米，搬一個撂一個?！倍前嵋粋€放在籠子里，然后放在地頭玉米穗堆子里，最后用大車?yán)丶摇ｎ^茬先搬已經(jīng)成熟了的玉米穗，未成熟的玉米穗，留下來二茬再去搬。二茬、三茬是用同樣的辦法去搬。最后撈空茬，把剩余的玉米穗，不管老嫩、一齊搬回家中?？凑l家的玉米成熟的早，先給誰家搬，既不違農(nóng)時，又能顆粒歸倉。

立秋傳統(tǒng)習(xí)俗秋田娛樂

秋天，特別是秋忙前后，農(nóng)事雖忙，秋種秋收，忙得不亦樂乎!但忙中也有樂趣，常見一些青年人和十余歲的孩子，在包谷、谷子、糜子生長起來以后，特別是包谷長成一人高，初結(jié)穗兒的時候，田間里正是他們玩耍、做戲的場所。他們把嫩包谷穗搬下來，在地下挖一孔土窯，留上煙囪，就是一個天然的土灶，然后把嫩包谷穗放進(jìn)去，到處拾柴禾，包谷頂花就是很好的燃料，加火去燒。一會兒一全窯的包谷穗全被燒熟了，豐碩的包谷宴就在田間舉行。他們還上樹捉麻雀蛋，就地打兔子，能吃的野味很多，都可以在野地的鍋里，燒制出來。有葷有素，百味俱全。他們還把打來的柿子，弄來的紅苕，放在土窯洞里，溫?zé)粋€時辰，就會變成香甜的柿子。這種秋田里的樂趣，一代一代地傳承下來。