雨水回娘屋是漢族民間歲時(shí)風(fēng)俗，流行于四川一帶。每年夏歷雨水節(jié)氣時(shí)，當(dāng)?shù)爻黾薜呐畠阂獛瞎薰奕?、椅子回去拜望父母。久婚未孕的女兒，也要帶上禮物回娘家，屆時(shí)母親給女兒縫制紅褲子。

作為一種古老的中國民俗文化，新娘出嫁三天便回門，稱為“歸寧”、“三朝回門”、“頭轉(zhuǎn)客”，含有“成家不忘娘”之意。而新女婿去拜見岳父母，則有向他們表示“感恩戴德”之意，藉以增厚姻親之誼。

通常由新娘的弟妹到新郎家，請新郎新娘相偕回娘家。大多上午接受邀請，中午聚餐，日落前回家為宜。(新婚未滿四個(gè)月忌在外過夜，所以歸寧宴畢，新郎新娘即相偕齊返男家)北部習(xí)俗，女方于訂婚日宴客;南部習(xí)俗，女方于歸寧日宴客。

歸寧時(shí)，新郎要帶禮品，如橘子、蘋果(甜蜜)、香蕉(招呼)、餅或柑(象徵新娘肚皮會漲、懷孕)、酒等禮品(均取偶數(shù))，贈予岳家。

女方應(yīng)準(zhǔn)備回禮：米香、糯米糕、桃餅、六件蜜餞、兩枝有根葉的甘蔗(祝福新人甜甜蜜蜜、透頭透尾)、種子雞一或二對(約二、三個(gè)月大的公雞、母雞各一只，準(zhǔn)備新娘生產(chǎn)時(shí)進(jìn)補(bǔ)用)、橘子、香蕉，供新人帶回男方。(現(xiàn)代習(xí)俗改將上列物品在結(jié)婚日隨禮車帶回男方)。

雨水三候分別是哪三候

一候，獺祭魚

獺，又名為水拘賊或食魚。祭魚，即川魚祭天。雨水時(shí)節(jié)，冰開始融化，水獺在水里面很容易將冰打破。每到這個(gè)時(shí)候。水獺都會把自己從水里面捕到的魚擺放在樹木之上，圍著自己擺成一圈，而自己就將兩只前爪拱在身前，像禱告祭奠天地、感恩自然一樣，在圈里面轉(zhuǎn)上一圈。

二候，鴻雁來

雁，知時(shí)之鳥，熱歸塞北，寒來江南。南方天氣暖，大雁開始從南方飛回北方，候鳥是隨著天地陰陽之氣的變幻而往來，以適應(yīng)氣候。

三候，草木萌動

天地間陰陽交泰，出現(xiàn)生機(jī)，草木乘此生機(jī)，開始萌動，在“潤物細(xì)無聲”的春雨中，草木將開始抽出嫩芽。從此，大地漸漸開始呈現(xiàn)出一派欣欣向榮的景象。

雨水節(jié)氣養(yǎng)生注意事項(xiàng)

1、雨水節(jié)氣天氣較涼,要注意根據(jù)氣溫培養(yǎng)衣服。同時(shí),不要過多的吃寒冷的食物或喝涼茶,可適當(dāng)吃些較溫些的甜食,以養(yǎng)脾胃,避免脾胃受涼。正如唐代藥王孫思邈說:“春日宜省酸增甘,以養(yǎng)脾氣?！?/p>

2、雨水仍然是早春節(jié)氣,特別是北方,仍然較為寒冷,因此,不宜于做過于激烈的運(yùn)動,以便讓肝氣慢慢和緩的上升,避免因?yàn)轶w內(nèi)能量(中氣)消耗太過而失去對肝氣的控制,導(dǎo)致肝氣一下子往外跑得太多而出現(xiàn)發(fā)熱、上火等癥狀?？勺鲂┥⒉健⒋蛱珮O拳等較輕松的運(yùn)動。

3、雨水節(jié)氣,飲食調(diào)節(jié)是根據(jù)春季氣候轉(zhuǎn)暖,早晚較冷,風(fēng)邪漸增,常見口舌干燥現(xiàn)象,為此,我們宜多吃新鮮蔬菜、水果,以補(bǔ)充人體水分,少食油膩之品?？啥嗍炒髼棥⑸剿?、蓮子、韭菜、菠菜等。北方人食療多以粥為好,可做成蓮子粥、山藥粥、紅棗粥等。此季節(jié),我們應(yīng)少吃羊肉等溫?zé)嶂贰?/p>

4、雨水之后空氣中水分增加，不僅導(dǎo)致氣溫偏低，而且寒中有濕。這種濕寒的氣候?qū)θ梭w內(nèi)臟和關(guān)節(jié)有一定的影響。市民不要過早減去衣物，應(yīng)多捂一段時(shí)間，緩慢調(diào)整身體的陰陽平衡，適應(yīng)新的氣候條件。

5、雨水節(jié)氣氣候干燥，容易上火，平時(shí)要多喝水，盡量選擇喝溫水。一些人在春季容易出現(xiàn)上火癥狀，不宜飲用涼茶，以免導(dǎo)致虛火更旺。宜多吃新鮮蔬菜、水果，以補(bǔ)充人體水分，少食油膩食品。

雨水時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生

1、減壓

即適時(shí)緩解過度緊張和壓力。持續(xù)的心理緊張和心理沖突會造成精神上的疲勞，使工作效率降低，免疫功能下降，容易發(fā)生疾病，所以注意在還未疲乏時(shí)，就“主動休息”，讓身體“充電”后再工作。應(yīng)多吃蔬菜、水果等和一些可以減壓的食物，如香蕉、堅(jiān)果、檸檬等。長時(shí)間坐在辦公室的人，應(yīng)每隔1小時(shí)活動一下，做簡單的保健操，每天最好午睡半小時(shí)，而且最好平躺在床上或沙發(fā)上，不要趴在桌上睡。

小結(jié)：一年之計(jì)在于春，這并不是一句空話，春天尤其是雨水期間的寒濕氣上身很容易造成身體一些機(jī)能的減退，女子受寒更是可怕，因此這段時(shí)間的保暖也是尤為重要的。

2、改良

即通過改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。經(jīng)常吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，適量蛋白質(zhì)，低鹽低脂，這樣才符合科學(xué)合理均衡營養(yǎng)觀念。除此之外，微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關(guān)，所以飲食要全面，防止偏食。要戒煙限酒，少酒有益健康，醉酒、酗酒則會削弱人體免疫功能。

3、順鐘

即順應(yīng)好生物鐘，調(diào)整休息和睡眠。適度勞逸是健康之母，每個(gè)人身體都有一個(gè)生物鐘，每天按時(shí)睡覺，按時(shí)醒來，按時(shí)吃飯，它走得越準(zhǔn)，對你的身體越有利，而生物鐘“錯(cuò)點(diǎn)”便是亞健康的開始。睡眠和健康密切相關(guān)，為了健康，一定要保障足夠的睡眠。另外，入睡時(shí)間尤為重要，晚間11～12點(diǎn)之后入睡或黑白顛倒，即使睡眠時(shí)間足夠，對健康也不利。

雨水的氣候特點(diǎn)

黃河中下游地區(qū)(華北地區(qū))

如果說這些地區(qū)，“立春”是春天的第一樂章“奏鳴曲”：春意萌發(fā)、春寒料峭。雨水之后，便進(jìn)入了春天的第二樂章“變奏曲”：氣溫回升、乍寒乍暖。雨水期間“七九河開、八、九雁來”，一幅冬末春初的風(fēng)景。

這時(shí)冷暖空氣的交鋒，帶來的已經(jīng)不是氣溫驟降、雪花飛舞，而是春風(fēng)春雨的降臨。此時(shí)這一地區(qū)的平均氣溫都已經(jīng)升到0℃以上，甚至白天極端最高氣溫可達(dá)到20多℃，已經(jīng)沒有了降雪的條件，即便先人們以第一場春雨命名“雨水”，也是恰如其分的。

西北、東北地區(qū)

雨水節(jié)氣期間，我國的西北、東北依然沒有走出冬天的范疇。從2月份的平均氣溫來看：蘭州、西寧、烏魯木齊、沈陽的月平均氣溫分別是-1.0℃、-3.9℃、-9.7℃和-6.9℃，可見這些地方還沒有擺脫冬季的寒冷，天氣仍以寒為主，降水也以雪為主。

西南、江南地區(qū)

雨水期間，除了云南南部地區(qū)已是春色滿園以外，西南、江南的大多數(shù)地方還是一幅早春的景象：日光溫暖、早晚濕寒，田野青青、春江水暖。

按照四季的劃分標(biāo)準(zhǔn)：連續(xù)5天，每日日平均氣溫都在≥10℃-≤22℃時(shí)，春天便開始了。一般來說，這些地方真正意義上的"春天"要在3月下旬，也就是一個(gè)月以后的"春分"時(shí)節(jié)才能到來。

根據(jù)1月和2月份的多年平均雨量顯示：武漢為43.4、58.7毫米，長沙66.1、95.2毫米，南昌74.0、100.7毫米，福建48.0、86.6毫米，可見上述地方的雨量，2月份相對1月份明顯增加，能夠滿足小麥、油菜的生長需要。

華南地區(qū)

雨水節(jié)氣期間，華南地區(qū)是春意盎然，百花盛開。

華南地區(qū)下列城市2月份的多年平均氣溫是：廣州14.5℃、南寧14.1℃、海南島?？?8.7℃;上述城市2月份平均降水量分別是：69.4毫米、42.6毫米、35.0毫米。雖說雨量比黃河中下游地區(qū)多出好幾倍，但這里氣溫高、蒸發(fā)量大，還是缺水。尤其是華南南部和海南島的局部地區(qū)，這一時(shí)期的雨量仍比較少，往往會出現(xiàn)春旱。若受強(qiáng)冷空氣影響，平均氣溫低于10℃的話，對早稻育秧、育苗十分不利。