上巳春浴的習俗，發(fā)源于周代水濱祓禊，后由朝廷主持，并專派女巫掌管此事，成為官定假日。到漢代，上巳被定為節(jié)日，魏晉以后，確定三月初三為春禊，是當時重要節(jié)日之一。上巳日是祓除災禍，祈降吉福的節(jié)日，主要內(nèi)容是：祓：即祓除疾病，清潔身心。禊：修整、凈身、洗浴、祓禊都要通過洗濯來完成，因此洗浴成為祓禊的主要內(nèi)容。當時不但民間百姓臨水洗浴，并且宮廷里的帝王后妃也趕赴水邊沐浴，形成“東流水上自潔濯”的情景。

由上巳節(jié)還演化出一段“曲水流觴”的逸事。魏晉時，士大夫在祓禊的同時，還要舉行水濱宴會，談文作賦，飲酒取樂。飲酒時，要將酒杯置于流水之中，酒杯隨水流動，到誰的面前，就要飲酒吟詩。這個活動，在著名書法家、文學家王羲之的《蘭亭集序》中被記為“曲水流觴”。曲水流觴的活動還遠傳到日本，形成日本的曲水宴與洗塵禮儀。

上巳節(jié)還是古代帝王續(xù)魄的日子，鄭國習俗，上巳日在溱水淆水進行續(xù)魄的祭奠。

上巳節(jié)的傳說：傳說一

相傳很久以前，聚居在昌化江畔的黎族遭受了一次特大洪災，人畜死亡，只剩下一對兄妹—天妃和南音，他們坐在一個葫蘆里，漂到燕窩嶺上被樹枝卡住，才得以幸存。兄妹二人長大成人以后，便決定分頭尋找伴侶，相約每年三月三回到燕窩嶺下相會。結果幾年過去，兩人都無功而返。妹妹忍痛用竹簽將自己的臉刺上花紋，又用植物染上顏色，不讓哥哥認出自己，以與哥哥結為夫妻，從而使種族得以延續(xù)。于是，在這一年的三月三日，他們就在燕窩嶺下結為夫妻，從此他們在燕窩嶺上紡紗織布，生兒育女，開荒種田，挖塘養(yǎng)魚，繁衍后代。這就是黎族“。三月三”節(jié)和紋面習俗的傳說。以后每年三月三，南音、天妃及子孫們便回到這里迎接春天。多年后，天妃和南音在山洞里化成一對石頭。黎族后代為了紀念這兄妹倆傳宗接代的功績，把石洞取名為娘母洞。每年三月三日，黎族男女老少都要帶著糯米、糕餅、粽子和米酒，從四面八方趕來娘母洞前紀念祖先，以對歌和舞蹈祈求本民族繁衍幸福，三月三也就自然成了黎族的盛大節(jié)目。

上巳節(jié)的傳說：傳說二

相傳很久以前，有個石洞里住著一只經(jīng)常危害百姓的烏鴉精，使黎民百姓不得安居樂業(yè)。一天，烏鴉精抓到美麗的黎族少女俄娘。這年三月三，俄娘的心上人阿貴上山救俄娘，卻被烏鴉精害死了，俄娘聞訊悲痛萬分。趁烏鴉精熟睡之際，俄娘殺了烏鴉精，為阿貴報了仇，為黎民百姓除了大害。此后，俄娘終身不嫁?？擅磕耆氯@一天都要到俄賢洞唱她和阿貴戀愛時唱的情歌。后來，黎族人民為了紀念俄娘，把這山洞取名為俄娘洞，這座山也得名為俄娘九峰山。每年三月三這一天，周圍的未婚黎族青年男女穿上盛裝集會于俄賢嶺，唱著情歌尋找自己的意中人。此舉逐年擴大并普及到海南黎胞居住區(qū)，成為海南黎胞的盛大節(jié)日。節(jié)日里黎族青年男女身著盛裝，帶著糕點、粽子，小伙子們捕魚，姑娘們做飯烤魚，然后把祭品供于俄娘洞洞口。拜祭畢，青年們會進行射箭、爬竿、摔跤、拔河、蕩秋千等活動。因其來歷和主要活動內(nèi)容都與婚戀有關，故三月三也稱為愛情節(jié)。

上巳節(jié)又被稱為什么節(jié)

女兒節(jié)

之所以上巳節(jié)也被叫做女兒節(jié)，是因為這一天是古時候女孩子的成人禮，一般在這個日子舉行成人禮，而且女子春天最愛在水邊游玩，所以這天的意義也就不一樣。

情人節(jié)

上巳節(jié)應該算是中國最古老的情人節(jié)之一，這一天男女相會，即男女表達愛慕之情，三月三里浪漫的情愛、美好的愿景，以及曲水流觴的雅趣，至今蕩然無存。

鬼節(jié)

作為中國鬼節(jié)之一的上巳節(jié)，其主要原因就是為了凈身除病，古時人們?nèi)ズ舆呄闯胺x，被稱為：“祓禊”風俗。

上巳節(jié)如何養(yǎng)生

每到傳統(tǒng)節(jié)日的時候，不僅要遵守傳統(tǒng)習俗，而且也要注重養(yǎng)生，春季三月是值得養(yǎng)生的時節(jié)，應該通過日常飲食調養(yǎng)陽氣以保持身體的健康，除此之外，還要多進行戶外鍛煉，以達到養(yǎng)生的目的，其中飲食上要注意多吃蔬菜瓜果，保證充足的維生素，減少辛辣食物的攝入。