春節(jié)和年的概念最初的含義來(lái)自農(nóng)業(yè)，古時(shí)人們把谷的年長(zhǎng)周期稱為年，說(shuō)文禾部年谷熟也，在夏商時(shí)代產(chǎn)生了夏歷，以月亮圓缺的周期為月，一年劃分為十二個(gè)月，每月以不見(jiàn)月亮的那天為朔，正月朔日的子時(shí)稱為歲首，即一年的開(kāi)始也叫年，年的名稱是從周朝開(kāi)始的，到了西漢才正式固定下來(lái)，一直延續(xù)到現(xiàn)在，春節(jié)中國(guó)四大傳統(tǒng)節(jié)日之一，是傳統(tǒng)上的農(nóng)歷新年，春節(jié)俗稱年節(jié)，傳統(tǒng)名稱為“新年”、“大年”、“天臘”、“新歲”，口頭上又稱“度歲”、“慶新年”、“過(guò)年”。

中國(guó)人過(guò)春節(jié)至少已有4000年以上的歷史，在民間舊時(shí)傳統(tǒng)意義上的春節(jié)是指從臘月的臘祭或臘月二十三或二十四的祭灶，一直到正月十九號(hào)，在現(xiàn)代人們把春節(jié)定于農(nóng)歷正月初一，但一般至少要到農(nóng)歷正月十五新年才算結(jié)束。

春節(jié)的風(fēng)俗

1、吃餃子

大年初一的早上，我國(guó)北方廣大地區(qū)人民有吃餃子的習(xí)慣。

2、貼春聯(lián)

春節(jié)，許多人家的門上都貼著大紅春聯(lián)。

3、放鞭炮

中國(guó)民間有“開(kāi)門爆竹”一說(shuō)，即在新的一年到來(lái)之際，家家戶戶開(kāi)門的第一件事就是燃放爆竹，以爆竹聲除舊迎新，清脆的鞭炮聲，烘托著節(jié)日的歡樂(lè)氣氛，吸引了廣大少年朋友，使得放鞭炮這個(gè)習(xí)俗一直流傳到今天。

4、貼年畫

年畫是中國(guó)特有的一種繪畫體裁，是伴隨著我國(guó)農(nóng)歷春節(jié)“喜慶新年”和“驅(qū)兇避邪”的活動(dòng)而產(chǎn)生的。

5、貼“福”字

一些人家要在屋門上、墻壁上、貼上大大小小的“?！弊?，大多數(shù)人將“?！弊值惯^(guò)來(lái)貼，表示“幸福已到”、“福氣已到”。

6、守歲

除夕守歲是最重要的年俗活動(dòng)之一，除夕之夜，全家團(tuán)聚在一起，吃過(guò)年夜飯，點(diǎn)起蠟燭或油燈，圍坐爐旁閑聊，等著辭舊迎新的時(shí)刻。通宵守夜，象征著把一切邪瘟病疫照跑驅(qū)走，期待著新的一年吉祥如意。

春節(jié)的寓意

春節(jié)，顧名思義就是春天的節(jié)日。春天來(lái)臨，萬(wàn)象更新，新一輪播種和收獲季節(jié)又要開(kāi)始。人們有足夠的理由載歌載舞來(lái)迎接這個(gè)節(jié)日。于是，節(jié)前就在門臉上貼上紅紙黃字的新年寄語(yǔ)。當(dāng)春姑娘來(lái)到門口時(shí)，會(huì)念一遍寄托新一年美好愿望的句子，這一念，好運(yùn)真的來(lái)了。同樣寓意的事情還有掛大紅燈籠和貼“福”字及財(cái)神像等，“?！弊诌€必須倒貼，路人一念“福倒了”，也就是“福到了”。

春節(jié)的另一名稱叫過(guò)年?！澳辍笔鞘裁茨?是一種為人們帶來(lái)壞運(yùn)氣的想象中的動(dòng)物?！澳辍币粊?lái)，樹(shù)木凋蔽，百草不生;“年”一“過(guò)”，萬(wàn)物生長(zhǎng)，鮮花遍地。“年”如何才能過(guò)去呢?需用鞭炮轟，于是有了燃鞭炮的習(xí)俗。1993年，北京市人民政府頒布了禁放煙花爆竹的法律，使這一沿續(xù)了幾百年的習(xí)俗成為歷史。

春節(jié)是個(gè)親人團(tuán)聚的節(jié)日，這一點(diǎn)和西方的圣誕節(jié)很相似。離家的孩子這時(shí)要不遠(yuǎn)千里回到父母家里。真正過(guò)年的前一夜叫團(tuán)圓夜，家人要圍坐在一起包餃子。餃子的作法是先和面，“和”字就是“合”;餃子的餃和“交”諧音，“合”和“交”又有相聚之意，所以用餃子象征團(tuán)聚了。

節(jié)日喜慶氣氛要持續(xù)一個(gè)月。正月初一前有祭灶、祭祖等儀式;節(jié)中有給兒童壓歲錢、親朋好友拜年等典禮;節(jié)后半月又是元宵節(jié)，其時(shí)花燈滿城，游人滿街，盛況空前，元宵節(jié)過(guò)后，春節(jié)才算結(jié)束了。

春節(jié)的重要性

春節(jié)，即農(nóng)歷新年，是一年之歲首、傳統(tǒng)意義上的年節(jié)。俗稱新春、新年、歲旦等，口頭上又稱過(guò)年、過(guò)大年。春節(jié)歷史悠久，由上古時(shí)代歲首祈年祭祀演變而來(lái)。

萬(wàn)物本乎天、人本乎祖，祈年祭祀、敬天法祖，報(bào)本反始也。春節(jié)的起源蘊(yùn)含著深邃的文化內(nèi)涵，在傳承發(fā)展中承載了豐厚的歷史文化底蘊(yùn)。

在春節(jié)期間，全國(guó)各地均有舉行各種慶賀新春活動(dòng)，帶有濃郁的各地域特色。這些活動(dòng)以除舊布新、驅(qū)邪攘災(zāi)、拜神祭祖、納福祈年為主要內(nèi)容，形式豐富多彩，凝聚著中華傳統(tǒng)文化精華。

在早期觀象授時(shí)時(shí)代，以“斗柄回寅”為春正(歲首)，立春乃萬(wàn)物起始、一切更生之義也，意味著新的一個(gè)輪回由此開(kāi)啟。

在傳統(tǒng)的農(nóng)耕社會(huì)，立春歲首具有重要的意義，衍生了大量與之相關(guān)的歲首節(jié)俗文化。在歷史發(fā)展中雖然使用歷法不同而歲首節(jié)慶日期不同，但是其節(jié)慶框架以及許多民俗沿承了下來(lái)。

春節(jié)養(yǎng)生知識(shí)

1、飲食

春節(jié)養(yǎng)生，最主要的是肝臟，要做到養(yǎng)肝護(hù)肝，飲食是很重要的，對(duì)于一些溫性的食物應(yīng)該多吃，例如姜蔥蒜等，有助于驅(qū)寒，還具有殺菌防病的功效。對(duì)于雞肉、魚類、蛋黃、牛奶、豆?jié){等營(yíng)養(yǎng)品，也是必不可少的。在春節(jié)中期，山藥、蜂蜜等可以適量多吃。過(guò)酸或過(guò)于油膩的食物不應(yīng)該吃那么多，羊肉、狗肉以及辣椒等不應(yīng)該吃那么多，否則會(huì)導(dǎo)致肝氣過(guò)盛而損害脾胃。我們可以適當(dāng)喝些赤豆湯、酸梅湯等，可以去熱;或是吃些紅棗，有助于養(yǎng)脾。

2、切莫貪杯

春節(jié)期間，大家豆子啊聚會(huì)，在飯桌上又怎么會(huì)少了酒的參與呢?在春節(jié)期間因?yàn)楹染贫鍪碌氖吕灿泻芏?。其中因?yàn)樾锞茖?dǎo)致中風(fēng)、胰腺炎發(fā)作及肝病加重的，所以大家在飯桌上一定要記得不要貪杯哦。

因此，節(jié)日期間切莫貪杯，烈性酒最好不喝，啤酒、果酒和低度白酒也不可多飲。而且每天不能超過(guò)一次。親人朋友不要頻頻敬酒，切不可斗酒，酗酒。

3、運(yùn)動(dòng)

春節(jié)還是有點(diǎn)冷，很多人還是懶得運(yùn)動(dòng)的，太冷經(jīng)常蜷縮著身體，這也是不好的現(xiàn)象。人想要身體健康，就應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)，尤其是戶外活動(dòng)。在戶外散散步，耍耍太極，不僅能夠調(diào)節(jié)自己的情緒，還有助于提高生理機(jī)能和健康水平。在家中也能輕松鍛煉，先平躺，下半身抬起來(lái)靠緊墻壁，雙腿、臀部都貼緊墻，然后打開(kāi)雙腿，保持姿勢(shì)一分鐘，然后恢復(fù)正常體位。居家鍛煉小動(dòng)作還有很多，我們?nèi)绻信d趣的話可以深入研究，對(duì)于養(yǎng)生肯定會(huì)有一定效果的。

4、精神

在養(yǎng)生方面，精神上市很重要的，我們要保持樂(lè)觀愉悅的心情。這樣不會(huì)傷肝。做事要心平氣和的，可以去公園戶外散步，陶冶自己的情操，讓心胸開(kāi)闊。只有是心胸開(kāi)闊那么自然能夠起到養(yǎng)肝的作用。