小寒還有一個傳統(tǒng)活動，叫“畫圖數(shù)九”。據(jù)說早年黃河流域的農(nóng)家每逢小寒，家家時興用“九九消寒圖”來避寒養(yǎng)生。九九消寒圖是一幅雙鉤描紅書法“亭前垂柳珍重待春凰”，均為繁體字，九字每字九劃共九九八十一劃，從冬至開始每天按照筆畫順序填充一個筆畫，每過一九填充好一個字，直到九九之后春回大地，一幅九九消寒圖才算告成。直到現(xiàn)在，數(shù)九九依舊是民間一項傳統(tǒng)習俗。

小寒節(jié)氣傳統(tǒng)活動：小寒臘祭

農(nóng)歷十二月，也就是臘月，有臘祭的傳統(tǒng)習俗。臘祭祭祀百神，祈求五谷豐登臘祭，歷史悠久的民間傳統(tǒng)祭祀文化。古人逢臘月就要圍獵，以捕獲的禽獸作“犧牲”祭祖宗。據(jù)《風俗通》記載：“臘者，獵也。因獵取獸祭先祖，或者臘接也，新故交接，狎 獵大祭以報功也?！庇纱丝梢钥闯?，“臘”就是打獵，用打來的野獸或自己養(yǎng)的家禽進行祭祀，祭祖先，祭百神。臘祭歷史悠久，現(xiàn)在依舊盛行。

小寒節(jié)氣傳統(tǒng)活動：迎接新年

到了小寒的那一天，預示著完全進入到過年的氛圍里面，很多人在這段期間就會開始置辦年貨，準備大量的年貨食物，也是完全放松的狀態(tài)。很多人剪窗花，趕集買年畫、彩燈、鞭炮、香火等，陸續(xù)為春節(jié)作準備，飲食上,涮羊肉火鍋、吃糖炒栗子、烤白薯成為小寒時尚。

小寒的講究

1，小寒第一要保暖，冬天來了，身體里面的血液流到四肢的時候不是那么順利，很多時候我們都感覺血液不暢通，所以要泡腳穿衣，時常喝熱水保住身體的溫度。

2，小寒時節(jié)正是食補的好時機，所以一定要循序漸進的一點點補養(yǎng)身體，因為是寒冬時節(jié)，滋補身體不可以太過著急，最好是溫和的湯水更好。

3，防護工作，現(xiàn)在的環(huán)境在寒冬時節(jié)會更容易感冒和生病，對于呼吸道也有傷害，更加需要保護和防護工作，可以戴口罩和及時打掃。