立春的含義

對立春的理解，古籍《群芳譜》中這樣解釋：“立，始建也。春氣始而建立也?！薄对铝钇呤蚣狻罚骸罢鹿?jié)，立，建始也，立夏秋冬同?！?/p>

立春是從天文上來劃分的，即太陽到達黃經(jīng)315°時?！傲ⅰ笔恰伴_始”的意思，自秦代以來，中國就一直以立春作為孟春時節(jié)的開始。立春節(jié)氣在每年的2月3—4日左右。

立春，是冬的結(jié)束，也是春的起始。經(jīng)過一冬的蟄伏，春天萬物生長、生命勃發(fā)，萬物復蘇。人們的心情也變得愉悅、快樂。《爾雅》中說：“春者，天之和也。又春，喜氣也，故生。”

立春吃春餅的傳說

民間還流傳著這樣一個有趣的春餅來歷故事：相傳宋朝年間，一個書生名叫陳皓，有一位賢慧的妻子叫阿玉，兩人感情深厚，情投意合。陳皓專心致志讀書，但常忘記了吃飯。這可急壞了阿玉，她左思右想，終于想出了做春餅這個辦法，春餅既能當飯，又能當菜。陳皓邊讀書邊吃春餅，餐餐吃得香，讀書的勁頭更足了。

不久，陳皓赴京趕考，阿玉又制作春餅并用油炸，給丈夫當干糧。結(jié)果，陳皓得中狀元，高興得把妻子做的春餅干糧，送給考官品嘗?？脊僖怀?，贊不絕口，頓時寫詩作文，稱之為“春卷”。從此，春卷名聲大振，傳到民間各家各戶，形成家家戶戶都吃春卷的風俗。后來，春卷競成了地方官吏向皇帝進貢的上等禮品，被雅稱為“玉餅”;皇帝賜食群臣，稱“玉餅瓊肴”，寓意迎春、咬春、祝福。

立春養(yǎng)生

每天梳頭百下

春天的時候我們每個人都應該養(yǎng)成經(jīng)常梳頭的好習慣，每天梳頭一百下，可以達到很好的保健效果。因為梳頭的時候我們的毛孔會得到舒展，代謝能力增加，可以達到補充陽氣的效果。記得要使用干凈的梳子，梳頭的時候不要過于用力。

不要過早減衣

有一句話叫春捂秋凍，相信大家都是聽說的，也就是說在春天的時候不要過早的把厚衣服全部都脫掉。因為升溫是一個很慢的過程，我們脫衣服也應該慢慢的脫，如果一立春就把冬衣去掉了，有可能會造成身體不適應，出現(xiàn)一些疾病。

少吃補品和鹽

冬季的時候很多人都會吃大量的滋補品，到了立春之后，這樣的情況一定要改變。因為在春季的時候，不管是藥補還是食補，都應該要減少，這是順應自然規(guī)律的，如果吃太多的滋補品或者是鹽，反而會不利于陽氣的聚集，有害健康。

立春的民間風俗

立春有迎春、打春牛、咬春、搶春等一些習俗。

迎春

迎春是立春的重要活動,它是在立春的前一天進行的，在古代時，迎春的儀式非常盛大，人們非常重視這一個習俗。

打春牛

立春前，村民們用泥塑一牛，稱為春牛。在立春這一天，人們會用鞭子抽打春牛，祈求來年風調(diào)雨順，五谷豐登。

咬春

在立春時，我國民間有吃蘿卜的習俗，稱為咬春，在北京，立春的時候要吃春餅，也叫做咬春。

搶春

在土?；蚣埮１淮蛩橹?人們會去搶這些土塊或紙片。因為人們,牛土或牛紙可以帶來吉利。這個行為就被稱為“搶春”。

除了這些習俗，立春時的習俗還有很多，比如游春、報春、躲春、祭拜太歲、迎句芒神等等。