雖然木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但不宜食用過(guò)多，以免食用過(guò)多導(dǎo)致出現(xiàn)維生素A中毒的情況，如全身發(fā)黃、水腫等不良反應(yīng)。此外，雖然木瓜性溫不易與食物發(fā)生反應(yīng)，但食用時(shí)應(yīng)避免與南瓜一同食用，因?yàn)槟瞎现泻械木S生素降解酶會(huì)降低木瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而且木瓜也不宜與海鮮等食物同食，以免影響身體健康，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。

中藥木瓜的功效與作用禁忌

木瓜的功效與作用是舒筋活絡(luò)、和胃化濕等，禁忌是不可過(guò)量服用。

木瓜味酸，性溫，歸肝、脾經(jīng)，具有舒筋活絡(luò)、和胃化濕等功效，可以用于緩解風(fēng)濕痹痛、肢體酸重、筋脈拘攣等病癥。木瓜還可以和大米搭配成五皮飲，有健脾開胃、消食化積的功效，可以緩解食欲不振、腹脹等癥狀。木瓜還可以和絲瓜搭配成絲瓜絡(luò)，有祛風(fēng)通絡(luò)、活血化瘀的功效，可以緩解肢體麻木、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀。木瓜不可過(guò)量服用，否則可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

此外，木瓜不可與西瓜、螃蟹等寒性食物一起食用，以免對(duì)身體造成傷害。若患者出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

水果木瓜和中藥木瓜的區(qū)別

水果木瓜和中藥木瓜是兩種不同的物質(zhì)。藥材木瓜具有治療脾胃不和，治療腳氣，水腫，轉(zhuǎn)筋等病癥的治療。而水果木瓜含有有豐富的維生，素常吃是對(duì)身體有非常好的調(diào)理作用，有助于身體的健康。水果木瓜不能和藥用木瓜混合一起使用，治療效果是截然不同的。

木瓜怎樣吃效果最好？

木瓜的話可以直接吃，也可以做木瓜蒸牛奶來(lái)吃，做法是，首先準(zhǔn)備木瓜一個(gè)，在肚口開一口，挖出中間籽，倒入牛奶和冰糖，入鍋蒸15分鐘，然后再取出就可以吃了。 還可以拿木瓜來(lái)做木瓜牛奶椰子汁或者是銀耳燉木瓜這樣吃的都是擁有很好的效果了。

經(jīng)常吃木瓜的好處和壞處有哪些

經(jīng)常吃木瓜的好處有美容養(yǎng)顏、促進(jìn)新陳代謝等，壞處可能會(huì)引起中毒，胃寒或腹瀉的癥狀出現(xiàn)。

1、好處

木瓜中含有豐富的維生素A、維生素B，含量是所有水果里比較高的，其中維生素A可以起到抑制脂肪的作用，而維生素B可以幫助人體燃燒脂肪，所以經(jīng)常吃木瓜可以幫助身體分解脂肪，把多余脂肪排出，促進(jìn)新陳代謝，起到減肥的作用。木瓜中含有大量水分、蛋白質(zhì)、碳水化合物，能夠幫助人體補(bǔ)充養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。此外，木瓜中含有的木瓜酵素能夠幫助溶解皮膚毛孔中堆積的老化角質(zhì)皮脂，能夠起到美容養(yǎng)顏的輔助效果。

2、壞處

木瓜中含有的木瓜堿具有微小的毒性，少量食用時(shí)，由于人體肝臟可以起到解毒的效果，達(dá)不到對(duì)機(jī)體構(gòu)成毒性反應(yīng)的閾值。但是長(zhǎng)期大量吃木瓜，木瓜堿的毒素超過(guò)肝臟解毒的上限時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致口干、口渴以及失眠、渾身無(wú)力、咽喉不適等中毒癥狀。此外需要注意的是，胃寒、體虛者不宜多吃木瓜，否則可能會(huì)引起胃寒或腹瀉的癥狀發(fā)生。