小寒是冬季的節(jié)氣，也是傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中，第二十三個節(jié)氣。小寒與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻分姓f“月初寒尚小……月半則大矣”，就是說，在黃河流域，當時大寒是比小寒冷的。又由于小寒還處于“二九”的最后幾天里，小寒過幾天后，才進入“三九”，并且冬季的小寒正好與夏季的小暑相對應，所以稱為小寒。小寒時節(jié)要注意保暖，飲食可以適當進補。

小寒是什么節(jié)氣

小寒是二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣，時間點在每年公歷1月5日-7日之間，小寒標志著開始進入一年中最寒冷的日子。

公歷每年1月5日或6日太陽到達黃經(jīng)285°時為小寒，它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻分姓f：“十二月節(jié)，月初寒尚小，故云。月半則大矣?！本褪钦f，在黃河流域，當時大寒是比小寒冷的。在黃河流域，當時大寒是比小寒冷的。又由于小寒還處于“二九”的最后幾天里，小寒過幾天后，才進入“三九”，并且冬季的小寒正好與夏季的小暑相對應，所以稱為小寒。

小寒的民間風俗

從冬天開始，民間就開始數(shù)著九九來區(qū)分天氣的變化情況，九九消寒，每天一筆：從元代開始，皇宮到民間都時興“九九消寒圖”，圖上或是文字或是圖案，但每個字(繁體字)都是九筆。每年冬至節(jié)前掛在室內(nèi)，從頭九第一天開始填起，逐日填廓，每天一筆，填寫完一字，便過一九，直到九九八十一天盡。

小寒為什么叫“小寒”

小寒為什么要叫“小寒”呢?所謂“小寒”是與最后一個節(jié)氣“大寒”相比較而言的。“寒”即寒冷的意思，表明已經(jīng)進入一年中的寒冷季節(jié)，此時冷氣積久而寒，但還沒有達到最冷的程度，因而稱小寒。天文專家提醒說，小寒節(jié)氣，人們要加強體育鍛煉，注意防寒防凍，尤其要加強對頭部、背部和腳部的保暖，飲食進補切忌過度。