民間在十月一日，不僅要為亡人送寒衣過冬，就是生者也要進(jìn)行一些象征過冬的傳統(tǒng)活動(dòng)。民間改善生活，山區(qū)興吃蕎面、莜面。寒衣節(jié)吃面的習(xí)俗習(xí)俗由來已久。冬季中午吃一碗營(yíng)養(yǎng)搭配合理的面條是不錯(cuò)的選擇。

寒衣節(jié)飲食習(xí)俗：紅豆飯

后人把十月初一當(dāng)?shù)客龉?jié)來過時(shí)，以紅豆飯為奠。迄今江蘇大豐一帶還有個(gè)傳說，從前有個(gè)放牛娃，因與地主抗?fàn)?，被地主砍死，鮮血把撒在地上的米飯染得通紅。這一天正是十月初一。此后，窮人在十月初一都要吃紅豆飯紀(jì)念他。

寒衣節(jié)的民間習(xí)俗：北京

“十月一，送寒衣”這句老話最早就來源于老北京，大概在明朝的時(shí)候，老百姓們就有送寒衣的習(xí)俗了，每年天氣逐漸變冷的時(shí)候，人們都會(huì)穿上保暖的衣服，而這個(gè)時(shí)候也應(yīng)該為死去的親人們送去寒衣了。因此，每年的十月初一，人們都會(huì)用紙糊制成寒衣，在寒衣包袱上寫上名字和地址，為死去的親人焚燒。

寒衣節(jié)的民間習(xí)俗：南京

南京的人們?cè)谑鲁跻贿@一天，將各種顏色的紙糊成衣服、鞋帽等，并且裝在一個(gè)紅色的紙袋里，寫上死去的親人的名字和身份，晚上把紅色的紙袋供上祭奠一番，然后再焚燒，以此來表示對(duì)親人的記掛，保佑親人。有的人們還會(huì)用收獲的糧食做一些羹來讓親人們嘗新。

寒衣節(jié)需要注意的事項(xiàng)

1、身體比較虛弱的人，這一天不要到墳地。墳地都在荒郊野嶺，風(fēng)大又冷，容易加重病情。

2、上墳時(shí)，不要嬉笑打鬧;不要說忌諱、不敬的話;不要在墳地周圍大小便;上完墳離開時(shí)，不要回頭。這些都是老一輩人留下的風(fēng)俗，自有它的道理。

3、上墳時(shí)，帶的所有冥衣、冥幣等物品，都要燒盡。老一輩人說，如果沒有燒完，在陰間的人是不能使用的。

4、家里門窗、床頭前掛風(fēng)鈴的，這一天要摘下來。老一輩人說，風(fēng)鈴容易招來鬼神，深夜的時(shí)候容易入侵

5、晾曬的衣物早點(diǎn)收回，不要到晚上再收回。老一輩人說，晚上曬被子或收回的比較晚，鬼神會(huì)借去穿，導(dǎo)致你一年的工作都不順利。

6、不要隨意燒冥幣、冥衣等，如果不再特定場(chǎng)所，容易招來其它鬼神，與燒給需要的人爭(zhēng)搶。

7、這一天的晚上，婦女、兒童盡量不要外出，婦女體質(zhì)比較偏寒、兒童體制比較虛弱，需要特別注意。